Ola a todos!
Hoje o post vai ser pequeno...
Encontrei na internet no site www.Choosing2Lose.com uma tabela de controle de emagrecimento muito boa. Voce atualiza toda semana seu peso e ela automaticamente calcula o peso perdido, quanto falta pra voce atingir seu objetivo, uma media de perda de peso por semana e ainda atualiza um grafico onde voce pode acompanhar seu progresso. Tambem tem uma tabela onde voce pode controlar suas medidas.
E uma tabela de Excel, mas nao necessita saber muito sobre o programa, so atualizar seu peso em cada semana e o resto ela calcula tudo sozinha.
Eu traduzi ela para o portugues para que voces possam usar tambem...
Quem quiser essa tabela escreve um comentario aqui com seu email ou me manda um email em dietashangrila@blogspot.com que eu mando pra voces...
Espero que possa ajudar voces tambem a conquistar seu Peso Ideal... Eu achei uma otima ferramenta...
Beijos e boa semana para todos!!
domingo, 23 de novembro de 2008
Tabela de Controle de Emagrecimento
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30 Comments:
Oi amiga, eu quero a tabela, me envia por favor...Bjinhos
vivi_crz@yahoo.com.br
Obrigada
Oi,
que legal,
eu quero a tabela se puder ser!
Uma dúvida, mas para a tabela atualizar e funcionar não tem de ser através do site?
jorgemoutinho@yahoo.com
bjs
Oi querida !!!
Também quero a tabela viu.
mirelle.hugo@gmail.com
super beijo
oi linda seria muito util pra mim por favor!
priscila.bellini@yahoo.com.br
beijos
Olá!!
Li seu blog e achei mt interessante sobre essa tabela que mencionou!
Poderia por favor, me enviar?
Desde já agradeço!
Um grande abraço e muito força em sua dieta!
Mil Bjs, Vivih
viviacl@yahoo.com.br
OI,
pesquisando sobre tabela para controle de peso cheguei ao seu blog e fiquei interessada em ter essa tabela q vc traduziu. poderia me enviar, por favor? michadiska@yahoo.com.br
desde já, mto obrigada,
Michelle.
oi tudo bem...pesquisando sobre tabelas de peso vim parar no seu site ...se puder me enviar essa tabela agradeço muito
dai.poa26@yahoo.com.br
Oiiiii
eu quero a tabela
bug_valle@hotmail.com
ola, eu tb me interessei pela tabela se puder me enviar eu ficaria mto agradecida! cacau_tissiani@yahoo.com
Obrigada
Oi, eu quero a tabela me manda por favor: kattimao@yahoo.com.br, brigada bjs
por favor gostaria de receber a tabela q vc comentou. obrigada
Nina
Anthonyelle
quero a tabela, se puder!!!
anthonyelle_@hotmail.com
obrigada
Oi ...gostaria de receber essa tabela ...
meu email
mahara_cd30@hotmail.com
Oi, eu gostaria de receber a tabela vc me envia por favor, obrigada
lainecorrea@bol.com.br
Oi, queria receber a tabela
lainecorrea@bol.com.br
Obrigada
Olá, poderia me mandar a tabela, por favor? Grata, Marielle
marimessias@hotmail.com
Olá!
Estou trabalhando em uma clínica emagrecimento, e gostaria de obter esta planilha, para melhorar até a auto estima do pessoal, agradeço pela atenção
neyrefono@uol.com.br
Ola adorei a dica e preciso muito dessa tabela...
thiagocarneiro@globomail.com
Obrigado
OLá, ando à procura de uma tabela para controle de peso à que tempos.. se ainda tiveres, por favor manda-me essa tal tabela que falas-te.
Desde já muito obrigado :o)
Jurema.DaMaia@reedbusiness.com.au
ola.se der envia-me a tabela.bjs
linavida1@hotmail.com
Olá, pode me enviar esta tabela.
muito obrigado
wellingtonaraujo@hotmail.com
Oi,
Eu formatei meu computador e acabei perdendo minha tabela, vc poderia me enviar novamente?
bj
Olá. Estou começando a minha nova (e definitiva (dedos cruzados)), dieta e estava procurando uma tabela de controle e acabei achando esse blog.
Você poderia me enviar essa tabela. Creio que vai ser muito útil para mim.
Valeu.
caca.jc@gmail.com
eu quero assa tabela
me manda por favor???
Oi!!!
Vi seu blog e me identifiquei, pois tbm estrou tentando emagrecer. Tenho uma filha de 7 meses e ja viu ne, não voltei meu peso normal. Por favor, se puder me enviar todos as ferramentas que mencionou, ficarei muito agradecida. e-mail: maizad_16@yahoo.com.br
Aguardo ansiosa. bjinhos...
oi tambem gostaria de receber essa tabela
oi, eu queri ter essa tabela também, porque eu preciso dela muuuito :)_
ana.clara@aol.com.br
olá!
gostaria que me mandasse a tabela por favor!!
michi.cristina@gmail.com
Obrigado!
Me envia a tabela, por favor!
simone1986@gmail.com
Obrigada!
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