Seja Grato!

Ola!!

Hoje decidi falar um pouco de gratidao...
Porque sera que sempre nos cobramos tanto e sempre nos prendemos no que nao temos e no queriamos alcancar mas nunca olhamos o que ja temos e ja alcancamos??

Antes de mais nada acho que sempre temos que agradecer pelo que temos e conquistamos, seja qual for sua religiao ou crenca... Ou mesmo agradecer e apreciar vc mesmo e suas atitudes para melhorar sua vida e desenvolver quem vc ja eh!!

Ser grato atrai energias que vao de encontro ao seu objetivo...
Experimente sentir com bastante sentimento grato pelas coisas boas que voce tem na sua vida e vc vai ver que seu dia vai se encher de uma energia positiva super poderosa que vai te ajudar ainda mais a atrair aquilo que vc ainda quer!!

Melhore seu dia agora mesmo, seja grato!!

Eu sou grata por sua visita e comentario aqui no blog!!

Bjos

Vitoria sobre a pacoquinha!!!

Hj vou contar sobre minha vitoria sobre a vontade de comer doces!
Primeiro acho q muitas ja sabem, mas eu nao moro no Brasil. Entao isso quer dizer que nao tenho acessivel as comidas e doces tipicos do Brasil (mas em compensacao tenho acesso a muitos outros!). A irma do meu namorado voltou do Brasil, e claro, como nao podia ser diferente trouxe algumas especiarias tipicas da nossa terra, 1 pote de Pacoquinha (que eu amo!) e um pote de doce de amendoim (que eu tb adoro, mas a pacoquinha ainda ganha!!)...
Assim que os potes chegaram no nosso apartamento eles foram posicionados na estante, bem ao lado da televisao e ao melhor alcance do meu olhar! Isso foi no domingo a uma semana atras. Entao decidi me comprometer comigo mesma e com meu objetivo de emagrecer e me defini o limite: 2 pacoquinhas e 1 doce de amendoim naquele domingo e nada mais...
Naquele domingo comi as 2 pacoquinhas e 1 doce de amendoim logo apos a janta... E estavam uma delicia! Hum... Que saudades do Brasil...
Com o decorrer da semana meu namorado foi comendo as pacoquinhas e doces de amendoim, algumas vezes junto comigo (na minha frente), outras levou pro trabalho, algumas vezes me ofereceu...
E eu resisti! Resisti a semana inteira!! Ontem o pote de pacoquinha e o de doce de amendoim acabaram!!! Meu namorado comeu a ultima pacoquinha e o ultimo doce de amendoim ontem!! EU VENCI A PACOQUINHA!!!
Isso quer dizer que qualquer um pode vencer as tentacoes se realmente se comprometer com seus objetivos!! Claro que e mais facil sem a tentacao dando sopa ao seu alcance, mas qualquer um pode!!
Beijos e boa semana...

E a dieta como vai??

Mais uma vez tenh0 que pedir desculpas por nao estar postando nos ultimos dias!

As coisas andam corridas na minha vida e apesar de eu querer me dedicar muito mais ao blog ja que adoro escrever e receber a visita de voces! Tb adoro visitar os blogs de pessoas que estao tentando perder peso como eu e na maioria das vezes vejo que todas nos passamos pelas mesmas crises e desafios...

Mas voltando a minha situaçao atual, as noticias nao sao mas! Essa semana ta completando mais um mes do meu ultimo balanço mensal, entao acho que é hora de mais uma vez reavaliar como vao as coisas e planejar as açoes daqui pa frente...

Vamos aos dados:

14/02/09 - 63,5kg
21/02/09 - 61,5kg
28/02/09 - 60,5kg
07/03/09 - 62,1kg
14/03/09 - 60,6kg


Esse eh o grafico das minhas pesagens nesse periodo pra vcs poderem ver as variacoes...

Bom como td mundo pode ver eu tive meus altos e baixos, tive momentos de compulsao nesse mes tenho que confessar...

Mas tb tive varios bons momentos e no fim consegui me recuperar! Isso quer dizer que o balanço desse ultimo mes foi 2,9kg a menos, que eu considero muito positivo...

Meu objetivo principal pra esse proximo mes é sair de vez da casa dos 60 kg e chegar nos 50kg que ja nao chego a mais de 3 anos!!! Quero no mes que vem poder contar a boa noticia pra vcs que estou pesando uns 58kg!!! Ai so me vao faltar mais dois pro meu objetivo...

Nesse exato momento ja perdi 4,6kg e tenho 4,6kg pra perder!! Estou exatamente no meio do caminho e sei que vou conseguir com a ajuda de todos voces que sempre me apoiaram!!

Bjos!

Vou visitar alguns blogs agora e espero a visita de vcs tb!!