Em um estudo recente um grupo de pessoas foi orientado para tentar diferentes metodos para perder peso de uma so vez e o outro em diferentes fases. O grupo que tentou tudo de uma vez teve mais sucesso...
E como negociacoes de trabalho, quando se pede por tudo temos mais chances de conseguir alguma coisa.
Entao combine seus objetivos, crie um plano de alimentacao saudavel, um plano de exercicios e gaste todas as suas energias tentando segui-los...
Boa Sorte!
terça-feira, 13 de janeiro de 2009
Tente tudo que puder de uma so vez!
às 04:49
Marcadores: dicas, experiencias
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1 Comment:
É isso mesmo, é o que me falta fazer alimentação+exercício... amanhã é dia para isso :P lol...
bjs
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