Tente tudo que puder de uma so vez!

Em um estudo recente um grupo de pessoas foi orientado para tentar diferentes metodos para perder peso de uma so vez e o outro em diferentes fases. O grupo que tentou tudo de uma vez teve mais sucesso...

E como negociacoes de trabalho, quando se pede por tudo temos mais chances de conseguir alguma coisa.

Entao combine seus objetivos, crie um plano de alimentacao saudavel, um plano de exercicios e gaste todas as suas energias tentando segui-los...

Boa Sorte!