terça-feira, 14 de outubro de 2008

Pipoca na panela…


Quando você está fazendo dieta é duro saber se os alimentos que você está consumindo são boas escolhas.

Ultimo alimento que descobri que faz muito bem pra quem esta querendo emagrecer… PIPOCA

Você deve estar indagando, pipoca? Sim, alimentos de lanche são importantes e a pipoca encabeça a lista. Comer pipoca (sem manteiga) e muito mais saudavel que biscoitos, salgadinhos ou bolachas. A pipoca é um alimento integral, uma grande fonte da fibra, sem manteiga tem aproximadamente 50 calorias um copo e ainda tem muito pouca gordura.

A pipoca trabalha rapidamente para limitar sua fome entre refeições e ainda leva muito tempo para ser comida (bom para os que gostam de estar sempre comendo). Em vez da inanição e do jejum, a pipoca é um grande petisco fácil que você pode comer uma grande quantidade sem peso na consciencia no dia seguinte...

2 Comments:

Marcela said...

Olá! Fazia um tempinho que não visitava seu blog. Adorei a dica da pipoca, eu adoro e sempre evitava.
Também ando com a dieta um pouco desajeitada, mas temos ainda alguns meses antes do verão, vamos caprichar.
Beijinho e sucesso!

Fofolety said...

Amiga estou de bloguinho novo, espero sua visitinha!!!

http://fofoletyemagrecendo.
blogspot.com/

Bjão