Explicações e Vantagens...

O criador da dieta Seths Roberts explica que o nome da dieta vem da comunidade fictícia de Himalayan criada por James Hilton, um lugar de muita paz e tranqüilidade. Segundo ele esse método colocaria as pessoas em paz com a comida daí o nome Shangri-lá.

Outra razão para o nome é que esse mesmo lugar foi pensado para ser um lugar praticamente perfeito, e sem pretensões essa dieta o seria...
É uma dieta com muitas vantagens: simples, barata, poderosa, efetiva e não requere privações.

Perfeita pra controlar aquela compulsão por certas comidas ou em certos dias quando não podemos controlar a vontade de comer sem parar...

Além disso, ela pode ser tranquilamente aliada com outras dietas como já existem muitas pessoas fazendo (existem relatos na comunidade do orkut). Eu por exemplo tenho feito a Dieta Shangri-lá aliada a reeducação alimentar e exercícios (corrida, ver post) já que acredito que ao mesmo tempo em que perder a fome ajuda muito, sempre precisamos estar preocupadas com nossa saúde e em perder peso de forma saudável...

Também comecei a aplicar a Lei da Atração na minha vida desde que vi o filme (The Secret) há dois meses atrás. Uso também pra perder peso, mais pra frente colocarei um post sobre o assunto, mas para quem queira mais informações, me escreva!!